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为什么35岁之后的男人最喜欢跑步?这些原因戳中泪点!

时间:2020-05-23 03:26  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:原标题:为什么35岁之后的男人最喜欢跑步?这些原因戳中泪点! 关注鹏友惠的跑友越来越多,尤其是年龄在35岁之后,而在这性别比例中,男士比女士也多了一倍,说明35岁之后的男人是最多最喜欢跑步! 编辑 然而,当我思考为什么这个年龄阶段跑步的男人最多时,

原标题:为什么35岁之后的男人最喜欢跑步?这些原因戳中泪点!

关注鹏友惠的跑友越来越多,尤其是年龄在35岁之后,而在这性别比例中,男士比女士也多了一倍,说明35岁之后的男人是最多最喜欢跑步!

编辑

然而,当我思考为什么这个年龄阶段跑步的男人最多时,突然感觉一些原因能戳中你的泪点!毕竟这个年龄阶段是人一生中最忙碌的时刻,上有老,下有小的,怎么能有那么多时间跑步呢?我总结了一下几点,不知道有没有戳中泪点。

1、跑步是最为实惠的宣泄方式

这个年龄阶段是一生中最为忙碌和压力最大的时候,也许你认为30岁之前一样忙碌但却不需要跑步健身,为什么现在需要跑步锻炼身体了呢?这是因为大部分人在35岁左右的时候都有了家庭和自己的孩子,生活、工作的压力非常大。

人都有一种宣泄压力的方式,比如酗酒、抽烟、听音乐等等。但最好的减压方式是跑步,因为它不需要多少成本,是最实惠的泄压方式,同时它不像酗酒,虽然减掉了压力但却伤了身体,而跑步不但能解压而且对身体还有好处。

2、唯有自己健康才能撑起家庭

这个年龄阶段的男人是家庭的顶梁柱,如果身体不行了,那就是整个家庭的灾难,孩子无法好好上学,父母无法好好养老,妻子还可能离你而去,是病不得的!即便家财万贯,医生能让你活命,你却活不出生命质量,同时还会拖累家庭。所以,不管你财富多少,你都要更加爱惜自己的身体,让自己的身体好好的,所以跑步作为最简单高效的健身运动是每个中年人都可以进行的。

3、35岁后是男人的第二个春天

如果说毕业后工作是第一个春天,那时候你激情四射,体力充沛,干劲儿十足。那么35岁之后就是你的第二个春天,以前只在乎赚钱养家够温饱,而现在不仅温饱还是要获得更高层次的发展和社会地位的提高,所以此时你松懈不得,依旧需要激情四射和充沛的体力。

但是人的身体在35岁之后如果不持续的健身,那么基础代谢就会下降,身体素质下滑,记忆力下降等等情况,此时的精力和35岁之前是有很大差别的。所以,要想保持充沛的体力必须运动起来,让身体重新焕发活力!身体素质高低也是职场上的竞争力体现!

所以,这篇文章如果说的就是你自己,那么在你压力很大的时候放弃酗酒来跑步吧!如果你是妻子,请理解老公的脾气暴躁,可以带老公一起跑步健身!如果你是孩子,请让爸爸妈妈也都跑步吧!身体健康和陪伴远比财富更重要!


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